Alt du trenger å vite om AHA og BHA

AHA og BHA er to av de mest populære ingrediensene i moderne hudpleie. De har revolusjonert måten vi eksfolierer huden på, og tilbyr effektive løsninger for alt fra akne og pigmentering til fine linjer og ujevn hudtekstur. Men hva er AHA og BHA egentlig, hvordan fungerer de, og hvilken skal du velge?

I denne artikkelen får du alt du trenger å vite om AHA og BHA - og hvordan du best kan bruke dem i hudpleierutinen din.

Hva er AHA og BHA?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) og BHA (Beta Hydroxy Acid) er begge eksfolierende syrer som jobber på huden for å fjerne døde hudceller og forbedre hudens utseende. Selv om de har lignende formål, virker de på forskjellige måter og er egnet for ulike hudtyper og behov.

AHA (Alpha Hydroxy Acid)

Vannløselige syrer som primært virker på hudens overflate. De er ideelle for å bekjempe tørr hud, ujevn hudtone og fine linjer. Eksempler på AHA-syrer inkluderer glykolsyre, melkesyre og mandelsyre.

BHA (Beta Hydroxy Acid)

Fettløselige syrer som kan trenge dypere ned i porene og oppløse talg og urenheter. BHA er spesielt effektivt for fet og akneutsatt hud. Salicylsyre er den mest kjente BHA.

Hvilken skal du velge – AHA eller BHA?

Valget mellom AHA og BHA avhenger av hudtypen din og de spesifikke problemene du ønsker å takle:

Velg AHA hvis du har:

• Tørr eller dehydrert hud
• Solskader eller hyperpigmentering
• Fine linjer og aldringstegn

Velg BHA hvis du har: 

• Fet hud
• Akne eller urenheter

Kan man bruke AHA og BHA sammen?

• Bruke dem på skift: For eksempel AHA om morgenen og BHA om kvelden.
• Bruke dem på forskjellige områder: AHA på tørre områder og BHA på fete områder.

Husk alltid å starte sakte og gradvis øke bruken, slik at huden kan venne seg til syrene.

Hvordan bruker man AHA og BHA?

Rens huden: Start med en mild rens for å fjerne smuss og olje.

Påfør syren: Bruk en toner eller serum med AHA eller BHA. Vent et par minutter for at produktet skal trenge inn.

Fukt og beskytt: Avslutt med en fuktighetskrem, og bruk alltid solbeskyttelse på dagen. Syrer kan gjøre huden mer følsom for sollys.

Bruk av AHA i hudpleie

AHA brukes for å eksfoliere hudens overflate, fjerne døde hudceller og fremme en glattere og mer jevn hudtone. Det er spesielt effektivt for tørr, livløs hud, samt for å redusere fine linjer og pigmentforandringer.

Hvor lang tid tar det å se resultater med AHA?

Du kan ofte se glattere og mer strålende hud etter noen uker med AHA, men større resultater tar 4-6 uker.

Bruk av AHA i hudpleie

AHA er best å bruke om kvelden, da det eksfolierer huden og kan gjøre den sensitiv. Påfør etter rens, og følg opp med fuktighetsgivende produkter for å beskytte hudbarrieren og forhindre tørrhet eller irritasjon.

AHA serum

AHA-serum er en lett formel som trenger raskt inn i huden for å eksfoliere og forbedre tekstur og glød. Det er perfekt for de som ønsker målrettet behandling mot fine linjer, ujevn hudtone eller tørrhet. Start med å bruke det 2-3 ganger i uken.

AHA peeling

AHA-peeling er en intensiv behandling som fjerner døde hudceller og etterlater huden glatt og strålende. Den er ideell for ujevn hudtekstur og hyperpigmentering. Bruk den én gang i uken, og velg en konsentrasjon som passer til hudtypen og toleransen din.

Hvordan bruker man AHA peeling?

Rens ansiktet ditt og tørk huden før du påfører AHA-peelingen. La den virke i 5-10 minutter (eller som anvist), og skyll grundig med lunkent vann. Følg opp med fuktighetskrem og unngå andre aktive ingredienser samme dag.

Utforsk det store utvalget av ansiktsrens - her.

FAQ

Er AHA og BHA trygt for sensitiv hud?

Ja, men start sakte og velg produkter med lav konsentrasjon for å unngå irritasjon.

Hvor ofte kan man bruke AHA og BHA?

Det avhenger av hudtypen og styrken på produktet. Start med 1-2 ganger i uken og øk gradvis.

Kan man bruke AHA og BHA hele året?

Ja, men vær ekstra oppmerksom på solbeskyttelse, spesielt ved bruk av AHA, som kan øke solfølsomheten.